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Não é exagero dizer que quando saí da maternidade me senti meio "estranha" com aquela barriga enorme. Mas como assim? Se até dois dias atrás eu tinha um bebê dentro da barriga, como eu achava que ia sair de lá? Bom, aí é que tá.. eu achava que ia sair como as "celebridades" fazem questão de se mostrar: magras, sem barriga e lindas! Não bastasse essa distorção no conceito de imagem corporal produzida pela mídia e absorvida por boa parte das pessoas - inclusive por mim; eu ainda tive que enfrentar comentários tipo "nossa como sua barriga está grande", "a barriga da minha prima não ficou assim", "você viu como está a barriga da Claudia Leite?" e etc...
Bom, não preciso falar sobre os aspectos fúteis da cultura pop amplamente divulgada e valorizada pelas massas; nem de como a mídia manipula esses aspectos favorecendo-se da perpetuação da ignorância popular; mas quero expor que a ampla divulgação dessa cultura, ainda que não influencie diretamente até as pessoas um pouquinho mais informadas, consegue atingi-las indiretamente, através dos padrões de estética e comportamento implantados, seguidos e tidos como corretos e únicos.
Claro que não muito tarde [poucos meses depois], fui imersa por tantas questões mais relevantes [como a minha saúde e a da minha filha] que antes que eu percebesse, essa preocupação já havia se dissipado. Porém, ela deixou marcas, e as mais profundas, me remetem a um sentimento de que eu não curti os primeiros meses do pós-parto assim como eu [e minha filha] merecíamos e deveríamos, pois sofri com mudanças de humor em virtude dos hormônios (claro), mas também em virtude da minha autopercepção - aspecto que foi muito intenso e reforçado por pessoas, inclusive por pessoas próximas [esclarecidas, intelectualizadas e etc].
Por fim, vou deixar claro, que não sou nenhuma "maria vai com as outras fazer quadradinho de quatro", mas também não sou nenhuma "santa inquisição personificada", só sou apenas uma pessoa normal, que estuda, trabalha, vai à feira e ao shopping, escuta, vê, fala e sente. Não sou contra uma coisa e a favor de outra, ao contrário, sou a favor de tudo, de toda forma de expressão artística e publicitária mas que seja feita com mediação, favorecendo a diversidade [meeeesssssmoooo] e a exposição de forma ética e verdadeira.
Na foto, a Princesa Kate, linda, ética, consciente, enfim um modelo real, mostrando coisas da vida normal.
Quanto às dicas referem à tópicos pesquisados por mim e que servem de apoio para grávidas e mamães recentes garantirem uma boa saúde para elas e para o bebês e de quebra conscientização e autoestima:
a) Continue a cultivar os hábitos saudáveis de alimentação que procurou ter durante a gravidez. Mantenha uma dieta rica em grãos e cereais integrais, frutas e verduras, e alimentos que sejam boas fontes de proteínas, cálcio e ferro. É claro que uma guloseima de vez em quando não faz mal a ninguém.
b) Logo após o parto toda mulher terá uma diástase reto abdominal [afastamento do músculo] visível de 2 a 3 cm que pode ocorrer acima ou abaixo do umbigo. Esta diástase não causa problemas para mulher e mesmo depois de reabilitados os músculos ficarão separados entre 1,5 a 2 cm. O importante nestes casos é manter os músculos retos, mesmo que ainda estejam com essa pequena abertura.
c) Exercícios físicos com fisioterapeuta ou educadores físicos especializados tendem a ter bons resultados, tanto esteticamente, como para as possíveis dores nas costas ocasionadas pelo enfraquecimento do músculo abdominal. Além disso auxiliam na perda de peso e melhora o humor.
Fontes:
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